Ma façon de travailler 

Avant toute prise en charge, un certificat médical, datant de moins de 6 mois, de non contre-indication à la pratique d'une activité physique adaptée est obligatoire. 
Un lien vers un certificat médical type est en ligne ci-dessous.

 
La visite du médecin

Pour les personnes atteintes d'affection de longue durée (ALD), le sport sur ordonnance est désormais possible depuis 2017.

Depuis le 1er mars 2017, un décret permet de prescrire de l'activité physique « Dans le cadre du parcours de soins des patients atteints d'une affection de longue durée, le médecin traitant peut prescrire une activité physique adaptée à la pathologie, aux capacités physiques et au risque médical du patient »

Le sport sur ordonnance s'adresse aux personnes atteintes d'une Affection de longue durée (ALD). La liste de ces ALD représente un groupe de 30 maladies qui nécessitent un traitement particulier et un suivi prolongé (article L. 322-3 du Code de la Sécurité Sociale), retrouvez la liste ici : https://www.ameli.fr/medecin/exercice-liberal/presciption-prise-charge/situation-patient-ald-affection-longue-duree/definition-ald


A noter que ce dispositif n'est pas remboursé par la caisse générale de sécurité sociale, ce dispositif est donc payant, cependant certaines villes, mutuelles ou assurances prennent en charge une partie de ces séances, rapprochez-vous donc de ces acteurs afin de connaître vos droits en terme de remboursement de séances de sport sur ordonnance.

 

Bilan initial

Entretien individuel d'une heure composé d'un questionnaire et de différents tests physiques.

Le but de ce premier rendez vous est de connaitre votre état de santé et vos habitudes de vie, ainsi que d'évaluer vos capacités physiques (musculaire, équilibre, endurance et souplesse) par des tests simples et reconnus scientifiquement.

Nous définirons ensemble vos objectifs et un programme adapté à vos conditions physiques, vos envies et vos disponibilités, il sera créé par mes soins.

Programme individualisé

Programme avec séances adaptées pour l'atteinte de vos objectifs personnels. 

Un minimum de 15 séances est recommandé afin d'obtenir les meilleurs bénéfices de votre programme. 

Le programme, vous sera donné à l'avance afin que vous puissiez vous organiser au préalable et intégrer les séances dans votre routine de vie. 

Un carnet de suivi sera établi afin de vous permettre de visualiser vos progrès et de rester motivé(e).

Au cours des séances, dont la durée peut varier en fonction de vos capacités, vous effectuerez des exercices adaptés répondant à vos besoins et votre santé.

Les séances peuvent être réalisées individuellement ou collectivement (8 maximum), au domicile, en intérieur ou en extérieur dans un rayon de 20km autour de Roanne.

Suivi progressif et bilan final

Suivi sur mesure pour observer l'impact du programme et vos progrès. 

Ce suivi permet de faire le point ensemble sur les difficultés rencontrées, les satisfactions et les points à améliorer. Cela permet de faire évoluer le programme par la mise en place de nouvelles séances et de nouveaux exercices. 

En fin de chaque programme, un bilan final est réalisé avec les mêmes tests que le bilan initial. Cela nous permettra d'observer les évolutions et les progrès effectués au cours des différentes séances.