Amateurs de running

La progressivité est le maitre mot pour débuter ou redébuter la course à pied afin de permettre au corps de s'adapter au fur et à mesure de votre pratique.

Les séances de running, adaptées à chacun, vont vous permettre de découvrir ou redécouvrir cette pratique présente depuis la nuit des temps dans nos civilisations.

Je vous propose de vous accompagner dans cette pratique du running, de façon progressive et adaptée à vos capacités et envies. 

La durée et la fréquence des séances sera adaptée à vos besoins, sans que cela soit compliqué dans votre quotidien.