L'APA

Selon la SFP-APA (Société Française de Professionnels en APA), un enseignant en activités physiques adaptées propose des situations motrices d'enseignement qui utilisent des activités physiques, sportives ou artistiques dans des conditions techniques, matérielles, réglementaires et motivationnelles adaptées à la situation et à la sécurité du pratiquant, dans un objectif de rééducation, de réadaptation, d'éducation, de prévention et/ou d'insertion sociale.

L'activité physique a de nombreux bienfaits qui sont scientifiquement reconnus. Ainsi, elle constitue un excellent moyen de prévention contre l'appartition de certaines pathologies et permet par ailleurs de lutter contre la sédentarité. L'activité physique contribue également à l'amélioration de la confiance en soi et à trouver ou retrouver un état de bien-être intérieur.

Les enseignants APAS ont pour vocation d'adapter les activités physiques à chaque personne, en gardant toujours en tête la notion de plaisir.

Turquoise Organic Pilates Benefits Instagram Post.png

Brown Aesthetic Congratulations Document.png

Mais finalement, je reste intimement convaincue que même sans pathologie diagnostiquée, le fait que nous soyons uniques nous conduit à avoir des besoins spécifiques. L'Activité Physique Adaptée est donc destinée à toute personne souhaitant pratiquer une activité qui lui soit entièrement adaptée.

Quel que soit votre âge, votre sexe, votre genre, votre pathologie ou votre handicap, les séances d'activité physique adaptée vont vous permettre d'optimiser les gestes du quotidien et d'améliorer votre qualité de vie.