top of page

PLANNING

Retrouvez ici les différents groupes de la semaine

Pour plus d'informations et inscription, n'hésitez pas à me contacter 

LUNDI de 14h à 15h

Gym séniors à la salle des fêtes de Ruffieux

Séances axées sur le travail de la mobilité, posture, équilibre et renforcement doux de l'ensemble du corps. 

Inscription via l'ALCC de Chindrieux (0479545254)

LUNDI de 15h30 à 16h30

Gym santé à Culoz (38 passage Laresse)

Séances axées sur le renforcement musculaire de l'ensemble du corps, le travail cardio-respiratoire, la mobilité et l'équilibre. 

10€ par séance OU 140€ par trimestre OU 380€ à l'année

LUNDI de 17h30 à 18h30

Running à Massignieu de Rives (RDV au port)

Séances variées, axées sur le travail du pied, la posture en course à pied et le développement de la capacité cardio-respiratoire. 

Ouvertes à tous, débutants ou confirmés. 

10€ par séance OU 140€ par trimestre OU 380€ à l'année

MARDI de 11h à 12h​

Gym santé à Massignieu de Rives (Salle de la marée)

Séances axées sur le renforcement musculaire de l'ensemble du corps, le travail cardio-respiratoire, la mobilité et l'équilibre. 

10€ par séance OU 140€ par trimestre OU 380€ à l'année

JEUDI de 14h à 15h 

Full body post natal à Belley (Résidence Aquarelle)

Séances ayant pour objectif la reprise progressive d'une activité physique, de façon adaptée suite à l'accouchement. 

Ouvertes à toutes et votre bout de chou est également le bienvenu. 

10€ par séance OU 140€ par trimestre OU 380€ à l'année

JEUDI de 15h à 16h

Gym prénatale et diabète gestationnel à Belley (Résidence aquarelle)

En lien avec la CPTS Bugey Sud, un cycle de 12 séances gratuites est proposé aux femmes enceintes avec diabète gestationnel. 

VENDREDI de 13h45 à 14h45

Cardio-Renfo à l'ALCC Chindrieux

Séances axées sur le renforcement de l'ensemble du corps et du travail cardia-respiratoire. 

Inscription via l'ALCC de Chindrieux (0479545254)

Planning: Emploi du temps
bottom of page