Enseignante en Activités Physiques Adaptées et Santé
Coach Running et Trail
Lac du Bourget, Bugey sud et à distance
PLANNING
Pour plus d'informations et inscription, n'hésitez pas à me contacter
Retrouvez ici les différents groupes de la semaine
LUNDI de 9h à 9h50
Gym prénatale à Billième
En lien avec la CPTS de Yenne, un cycle de 12 séances gratuites est proposé aux femmes enceintes.
LUNDI de 10h à 10h50
Gym postnatale à Billième
En lien avec la CPTS de Yenne, un cycle de 12 séances gratuites est proposé aux femmes en post partum.
LUNDI de 11h à 11h50
Gym ménopause à Billième
En lien avec la CPTS de Yenne, un cycle de 12 séances gratuites est proposé aux femmes ménopausées ou périménopausées.
LUNDI de 14h à 15h
Gym séniors à l'ALCC Chindrieux
Séances axées sur le travail de la mobilité, posture, équilibre et renforcement doux de l'ensemble du corps.
Inscription via l'ALCC de Chindrieux (0479545254)
LUNDI de 17h30 à 18h30
Running à Massignieu de Rives (RDV au port)
Séances variées, axées sur le travail du pied, la posture en course à pied et le développement de la capacité cardio-respiratoire.
Ouvertes à tous, débutants ou confirmés.
10€ par séance OU 140€ pour quatre mois OU 380€ à l'année
MARDI de 11h à 12h
Gym santé à Massignieu de Rives
Séances axées sur le renforcement musculaire de l'ensemble du corps, le travail cardio-respiratoire, la mobilité et l'équilibre.
10€ par séance OU 140€ pour quatre mois OU 380€ à l'année