Préparation mentale du sportif
Révélez votre plein potentiel
Pour quoi ?
La préparation mentale vise l'optimisation des capacités individuelles et/ou collectives, tout en préservant le bien-être.
Cet accompagnement va vous permettre d'être autonome dans l'atteinte de vos objectifs personnels, sportifs, professionnels...
La préparation mentale a différents axes de travail tels que :
- La gestion du stress et des émotions
- L'estime de soi et la confiance en soi
- La concentration
- La motivation
- La fixation d'objectifs
- La routine de performance
- L'imagerie mentale
Pour qui ?
Cet accompagnement en préparation mentale s'adresse à toutes les personnes désireuses de révéler leur plein potentiel.
Que vous soyez sportifs de haut niveau ou sportif amateur, à tout âge, et quel que soit votre pratique, la préparation mentale vous ouvrira les portes pour devenir champion(ne) du monde de VOTRE monde !
Quand ?
A tout moment de la vie sportive, que ce soit à l'approche d'un événement particulier ou d'une compétition mais également sur un suivi plus long terme afin d'optimiser votre potentiel.
Où ?
En présentiel ou en visio, l'accompagnement se fait toujours en fonction de vos disponibilités et grâce aux outils technologiques, nous pouvons aujourd'hui réaliser un suivi à distance.

Ma démarche d'accompagnement en préparation mentale



Prise de contact et diagnostic
Identification et analyse de la demande du sportif
Entretien
Passation de questionnaires spécifiques au domaine du sport
Planification du suivi
Suivi
Apprentissage et mise en application des techniques, personnalisées et individualisées selon vos besoins, lors des entrainements et compétitions.
Bilan
Evaluation du suivi effectué et de l'évolution du sportif
Réajustements si besoin
Tarifs
Présentiel
70€
Séance d'une heure
Suivi par mail et/ou SMS
Exercices pratiques à mettre en place entre les séances
Distantiel
60€
Séance d'une heure
Suivi par mail et/ou SMS
Exercices pratiques à mettre en place entre les séances
Suivi sur 10 séances
540€
Séances d'une heure
Suivi par mail et/ou SMS
Exercices pratiques à mettre en place entre les séances