Préparation mentale du sportif

Révélez votre plein potentiel 

Pour quoi ? 

La préparation mentale vise l'optimisation des capacités individuelles et/ou collectives, tout en préservant le bien-être. 

Cet accompagnement va vous permettre d'être autonome dans l'atteinte de vos objectifs personnels, sportifs, professionnels...

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La préparation mentale a différents axes de travail tels que : 

- La gestion du stress et des émotions 

- L'estime de soi et la confiance en soi

- La concentration 

- La motivation 

- La fixation d'objectifs 

- La routine de performance 

- L'imagerie mentale 

Pour qui ? 

Cet accompagnement en préparation mentale s'adresse à toutes les personnes désireuses de révéler leur plein potentiel.
Que vous soyez sportifs de haut niveau ou sportif amateur, à tout âge, et quel que soit votre pratique, la préparation mentale vous ouvrira les portes pour devenir champion(ne) du monde de VOTRE monde !

Quand ? 

A tout moment de la vie sportive, que ce soit à l'approche d'un événement particulier ou d'une compétition mais également sur un suivi plus long terme afin d'optimiser votre potentiel.

Où ? 

En présentiel ou en visio, l'accompagnement se fait toujours en fonction de vos disponibilités et grâce aux outils technologiques, nous pouvons aujourd'hui réaliser un suivi à distance.